Ürünlere başlayacağınız gün aç karınla tartılarak kilonuzu bir kenara yazın. Mümkünse mezura ile göbek ve göğüs bölgenizi de ölçüp bir kenara yazın.
Ürünleri nasıl kullanmanız gerektiğini sitemizde herbalife kullanımı sayfasını inceleyip yazın yazıldığı gibi başlayın.
Günde 3 lt su için.
Kilo aşağı kontrol edecekler Günde 8 bardak herbalife çayı tüketin.
Her gün tartıya çıkmayın. On günde bir tartıya çıkın.
Kilo aşağı kontrol etmek isteyenler, öğün aralarında ufak tefek bir şeyler dahi olursa hiçbir şey yemeyin. Açlık hissediyorsanız yarım kase yoğurt yiyebilirsiniz ya da bir meyve tüketebilirsiniz ya da sabah ve akşam kullandığınız shake miktarını arttırabilirsiniz.
Ürünleri satın aldığınız kişi ile bu durumu paylaşın.
Sindirim ve Kabızlık problemi varsa mutlaka danışmanınız ile paylaşın
Ekmek tüketmeyin, şekerli ürünler tüketmeyin, kola gibi asitli içecekler tüketmeyin.
Serbest öğünü abartmadan yiyin.
Herbalife kullananlar ürünleri bir Herbalife üyesi danışmanlığında kullanmaları gerekir.
Dengeli beslenme ve kilo kontrolu
Sponsor Herbalife ID Numarası :
Sponsor Soyadı (İlk 3 Harf) :
Herbalife Sponsor : +9 0506 061 47 57